或许是在自己熟悉的床上,能够获得更好的睡眠,也或者是董明昨晚休息得比较早,四点刚过,他便醒了,这一觉扫尽了昨日的疲惫,董明觉得全身上下都透露着舒爽。
随着天气一天天的暖和,白天慢慢变得长了起来,到董明晨跑时候,天色会基本大亮,只不过,此时的窗外仍然昏暗。
一直耗到了晨跑的时间,董明这才换好了运动服,外面套上外套,溜达到大操场,开始了他新一天的生活。
董明开始练声之时,那位太极拳大爷,还没出现,汪茂华倒是来得挺早,到操场的时间仅比董明晚一点有限。这位仁兄见到董明已经开始练声,没有废话,站在董明的身边,随他一同“咪……吗……”地吼了起来。
等到两人制造噪声结束,来到跑道上开始晨跑之时,那位大爷才姗姗到来,并不是说大爷来得晚了,而是,大爷有了经验,千万早来不得,一定要躲开这两个闹腾的小家伙。
万米的晨跑,对董明来说,比参加那个五千米的长跑比赛,轻松多了,那个什么中途加速的长跑技巧,让他回想起来都会觉得头皮发麻,如果再让他来这么两次,甚至董明都会颠覆心中对体育运动的美好印象。
还好,当初他没有头脑一热选择了长跑,要不然,他能不能坚持训练到现在,或许还要两说。晨跑过程中,董汪二人没啥话说,长跑最需要注意地便是呼吸节奏的控制,用心控制节奏已经让他们形成了习惯。
可是待他们跑完,汪茂华的第一句话,却让董明心头一惊,本以为他会先打听一下市中学生运动会的事情,满足一下他的好奇心,这才是他应有的表现。
“你还不知道吧,小歌他受伤了!”
“啥!在运动会上吗?”董明听到后便是一惊,连忙问D县中的运动会是在周五,只有一天的时间,只不过,吴小歌似乎也不需要那么拼吧,毕竟,能跟他争夺初一百米第一的,也只有邵翔飞了。邵翔飞没参加县中的运动会,那天他跑到了康宁市完成了一日游,当然不会给吴小歌带来什么压力。
“是参加运动会时伤的,还没到决赛呢,在预赛时就伤了,腿部肌肉拉伤,一开始还以为是抽筋呢,结果他一直感觉到疼痛,去了医院才知道出了状况。”
“这小子也太不知道注意了,这下好了,一个多月估计没法正常训练。”董明有些唏嘘,他刚听到梅雨对他讲过过度训练的危害,原来还不怎么放在心上,却没想到没过多久,这种情况便在身边人身上发生。
“还算运气不差,伤得不是很严重,但一个月之内只能参加一些轻微的恢复训练了,对了,市运动会那边情况咋样,昨天邵翔飞回来了,下午还来上了课。”汪茂华询问的时候,心态平和,似乎认定他们齐
请收藏:https://m.jk03.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)