董明的年龄,入团最早也需要到初三才有资格,左婕无奈,脸上表情变换不定,最终绷着的严肃还是消去,轻笑一声道,“虽然你的年龄不足,但以后也要严格要求自己,争取早些加入团组织。”
董明道谢,接下来,就是第三节课,只是,在上课铃声响过之后,董明清楚地听到了同桌的小声嘀咕,“真没想到,你居然那么小,哎!”
对同桌报以了善意的微笑之后,董明没有多言,开始认真地听起了这堂的课程。
器械训练之中,吴小歌也知道了董明训练与他们的差异,还好,吴小歌没有像汪同学那般,也希望改用适合百米的器械训练方案,特别是百米训练方案在训练手册里恰好就有。董明看到吴小歌盯着那份百米训练方案运了半天的劲,最终仍然放弃了,嘴上还说着,“我可没董明那样的底气,还是按照素质四项练吧,老师都说过了,我的四项之中,铅球是软肋,八百米也欠火候,还是规规矩矩地来吧。”
“就是,董明他是另类,我们不和他比。”汪同学也不忿地道,今天他被董明开涮,心里多少有些郁闷,虽说他不在乎一顿饭,但是没面子不是?
“咋又说到了我身上?每个人都有自己的特点,大家训练时要有针对性,这么做有什么不对吗?”
“不对,完全不对,你这是避重就轻,素质四项,八百米不用说,你肯定没问题,你的铅球技术都让老师对你青眼有加,也就更不用担心,剩下的百米和立定三级跳,虽然你还没接触过,但我总感觉这些内容难不住你。”汪同学慢慢分析了起来,居然说得像那么回事儿。
还别说,汪同学的话,董明非常认同,通过两堂铅球课,董明认识到了自身的特点,虽然他耐力好,也不缺乏领悟力,但他岁数还小,肌肉力量不足,限制了他当前的铅球成绩。还好,董明早早地认识到了这点,开始进行肌肉训练,虽然他的这些训练是针对羽毛球项目,但谁说对其他项目就完全没有帮助?至于立定三级跳和百米,董明也相信,他同样能很好地掌握其中的技术要领,要知道,技术要领的把握程度,对成绩的影响也是非常明显的。
董明不再理会两人的报怨,头一个开始了器械的训练,要说使用这些器械训练,一般人很难坚持,其中的枯燥程度,常人很少能够理解。还好董明他们三人结伴训练,互相之间有了暗暗地较量,大家的这种训练才能相对容易地坚持。
董明继续降低了自己训练的节奏,不是因为别的,还是肌肉酸痛的问题,今天的训练之中,他有意识地将自己的训练延长到了四十分钟以上,要不然,下午的羽毛球训练过程,虽然汤老师暂时有意降低了训练要求,又会有些让他受罪。
董明减
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