不觉得难过。“所以夏臻哥才选择在暑假后，重点写文章，前面把主要精力放在学习上？”
自已还年轻，把写文章的事先放一放，他也能接受。
而且离高考不到一年时间了，如果冲刺一下，说不定成绩能到班上前五名。
到时就有希望考到沪市，和夏臻哥读一所大学。
这也是他努力的目标之一。
“没错，高考是你现在最重要的事，不能放松。”夏臻对他的悟性非常满意。“还有，身体同样重要，必须保证每天七八个小时的睡眠，这样才有足够的精力，高效学习。”
人在长期疲劳的情况下，干什么都没效率。
好在他走入歧路的时间还很短，来得及扭转。
如果像前世那些夜猫子，不到半夜两点，根本没法入眠，那就很难扭转过来了。
“真要睡这么长时间？”廖思渝疑惑地反问。“我觉得能睡五六个小时就足够了。”
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这时候没有类似的健康教育，他自然不知道睡眠跟发育之间的关系。
其实学校努力学习的人并不少，有好几个补习班的学生，每天只睡四五个小时。
他也是听说了这些人的事迹后，才减少睡眠时间。
“你现在多高？”夏臻知道不把这些说清楚，他不会重视起来。“只有一米六五左右吧！而一个人长个子，往往是在睡梦中进行的，如果你睡得少，就没机会长高了，你甘心一辈子只有这么高吗？”
几乎没有男人不想长高的，最好一米七五以上，一米八最佳。
一米七以下，则跟三等残废差不多，至少当地女孩子，就是这样评价矮个男生的。
“啊？”廖思渝没想到他把睡觉跟长个联系在一起，非常吃惊。
难怪从暑假起，自已好像就没长高了。
难道是因为睡眠不足？
“长高必须满足三个条件，一是足够的营养，这就像庄稼，没有肥料植物怎么长大？二是足够的运动，因为它会让你把吃下去的食物，尽快变成营养物质被身体吸收。三是睡眠，只有睡着时，身体的营养物质，才会让你长高，否则营养到其它地方，只会长胖不会长高。”
说得太专业，反而不好懂，所以他照着自已的理解，解释了一番。
当然他也不是专业的，这些话也是前世听短视频博主道听途说，才总结出来的。
反正一句话，你想长个，必须吃得好，多运动，有足够的睡眠。
缺少一样，就很难达到目的。
“我知道了。”廖思渝被他的一番话打动了。“谢谢夏臻哥。”
他果然懂得比我多，也难怪他和小强最近一直在长高。
自已如果变成矮子，那真的太可怕了。
等他离开，夏臻想了想，又走到妈
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